心のつぶやき
伸びやすい人について考える

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「伸びやすい人」について思うことをいろいろ書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後までお […]

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健康に関する習慣
定期的に眼科に行く習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、定期的に目の検査をしてますか?健康診断の項目では視力以外にも眼底や眼圧を測ることはありますが、それ以外にはなかなか行く機会もないかもしれませ […]

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生活に関する習慣
人前で発表する習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事やプライベートで「人前で発表する」という機会はありますか?子どもの頃は学芸会や発表会などもありましたが、大人になると自分がやろうと思わな […]

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生活に関する習慣
財布の中を整理する習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段どんな財布を使っていて、今の状態はどうですか?必要なものだけが整理されていて、中身もすっきりした財布が理想ですね。 今回は「財布の中を整 […]

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仕事に関する習慣
コーチングを受ける習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今までコーチングを受けたことはありますか?職場の部下育成の手法として取り入れたり、福利厚生の一環としてコーチングを導入している会社も増えてき […]

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オススメの本
起業して食える人食えない人(オススメの本より)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、起業コンサルタント松尾昭仁さんの著書「起業して食える人食えない人」。これは私が起業を考え始めた時に読んだ本で […]

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健康に関する習慣
サバを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、焼き魚の中で特に好きな魚は何ですか?サバの旬は秋~冬と言われていて、これから特においしい季節になりますね。 今回は「サバを食べる」ということ […]

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心のつぶやき
見ている景色の違いについて思うこと

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「見ている景色の違い」について思うことをいろいろ書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後 […]

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健康に関する習慣
緑の中を散歩する習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、自然の中の緑が多い公園など、散歩することはありますか?少し気分が落ち着いてリフレッシュする気がしますね。 今回は「緑の中を散歩する」と […]

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生活に関する習慣
お腹から声を出す習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段声を出す時に、お腹から声を出すようにしていますか?みんなで話をしていても、よく声が通る人もいてうらやましいなと思うこともありますね。 今 […]

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