新春無料セミナー終了のご報告（1/22、24）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、1/22、24の2日間で実施した「新春無料セミナー」のご報告をしたいと思います。 最後までおつきあいよろしく […]
「人事」のための心理学（オススメの本）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、臨床心理士・公認心理師である佐藤映さんの著書「「人事」のための心理学」を読んでみました！ 直接購入したい方は […]
「じゃ、どうする？」と問いかける習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、困った時や迷った時、どんな行動をとることが多いですか？思考が停止してしまって、なかなか一歩踏み出すのが難しいこともありますね。 今回は「じゃ […]
「やる」か「やらないか」について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「やるかやらないか」について、今思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後 […]
1日の歩数を意識する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、1日何歩くらい歩いていますか？一般的には8,000～10,000歩が健康維持の目安と言われていますね。 今回は「1日の歩数を意識する」 […]
今週の偉人のメッセージ（山本五十六さん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ やってみせ、言って聞かせて、させてみ […]
今週のトピックス「”心の豊かさ”のCMから」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、先日CMで見た「心の豊かさ」について取り上げてみたいと思います。 最後までおつきあいよろしくお願いします。 […]
「好き」を言語化する技術（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、文芸評論家である三宅香帆さんの著書「「好き」を言語化する技術」を読んでみました！ 直接購入したい方はこちらを […]