スケジュールに余白を作る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、1日のスケジュールをどのように管理していますか？時間に追われてしまうと、大きなミスやケガにつながってしまうので注意が必要ですね。 今回は「ス […]
スマホの充電を切らさない習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、気づいたらスマホの充電が切れそうになって慌てることってありますか？最近はスマホで買い物をする人も増えていて、レジで使えないなんてことになった […]
中学受験で「合格する子」と「失敗する子」の習慣（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。個別指導塾TESTEA塾長 繁田和貴さんの著書「中学受験で「合格する子」と「失敗する子」の習慣」を読んでみました！ […]
キャンディーを食べる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日はホワイトデーですね。普段あまりお菓子をテーマにしませんが、先月のバレンタインデーに続き今回もまた特別に！ みなさんは、普段よくキャンディーを食べま […]
人生における幸福度とは？
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考えている人生における「幸福度」について思っていることをツラツラと書いてみようと思います。 今回もまたまとまりの […]
定期的に防災グッズを確認する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は3月11日、東日本大震災から14年ですね。みなさんは、災害に備えて防災グッズを準備していますか？最近は大きなスーパーでも手軽に買えるようになりまし […]
朝ラン（朝ランニング）する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段ランニングしてますか？少しずつ寒さも和らいできて、体を動かすのにピッタリの季節になってきましたね。 今回は「朝ランする」ということについ […]
【成功事例】ウエスト−11㎝、お気に入りのスカートが履けました！
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 習慣化エターナルラボのHPに、新たに「お客さまの声」というページを追加しました。こちらがそのページですので、ぜひご覧ください。 ⇒ お客さまの声のページ […]