仕事の「整理ができる人」と「できない人」の習慣（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は”片付けパパ”としてご活躍中の大村信夫さんの著書「仕事の「整理ができる人」と「できない人」の習慣」です。 この本は […]
続けることと習慣化について
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今回は、続けることと習慣化についてです。 最近「続ける」ことについていろいろ考える出来事があり、それをもとに習慣化とのつ […]
毎日、SNSで発信する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ブログやインスタ、Xなど、SNSを使って発信していますか？自分は見ているだけで発信していないよという方も多いかもしれません。 今回は、特に起 […]
リアクションをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、リアクション上手ですか？「リアクション」とは、他者からの言動や状況に対して自分が示す"感情"や"態度"のこと、人の話を聞く時のうなずきやあい […]
1人おしゃべりノート（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は、以前「毎日、日記を書く習慣」でもご紹介した日記カウンセラーすずきそうこさんの著書「1人おしゃべりノート」です。 […]
リマインドをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段リマインドをする方ですか？それともリマインドされる方が多いですか？ うっかり忘れていた時には思い出させてくれるので助かりますね。とは言っ […]
究極の大人の習慣化について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。 先週触れた大人の習慣化、「究極の大人の習慣化とは選べなかった人生を成仏させるため」と言ったのですが、やっぱり表現が分か […]